Ez természetesen attól függ, mennyi a sok…A csokoládé fogyasztás maga teljesen biztonságos a terhesség alatt, de persze nem minden mennyiségben. Túlzásba ne vigyük, mert elvonja az étvágyunkat- így nem biztos, hogy megfelelő mennyiségű egészséges ételt jutattunk a babához. És persze nem mindegy a túl sok plusz kiló sem a várandóság alatt, hisz a túlsúly komoly következményekkel járhat.
A csokoládéban azért van némi koffein is. Ezért emiatt sem szabad túlzásba vinni a fogyasztását- a legjobb, ha a kismama naponta 200mg koffeint visz be naponta maximálisan a szervezetébe.
The post Mennyi csokoládét ehetek terhesség alatt? appeared first on Kisbabanapló.
